출산 예정일 계산기

출산 예정일이란?

출산 예정일(Due Date)은 임신 후 아기가 태어날 것으로 예상되는 날짜입니다. 정확한 예정일을 알면 산전 검사 일정을 계획하고 출산 준비를 체계적으로 할 수 있습니다.

네겔레 규칙 (Naegele's Rule)

네겔레 규칙은 1838년 독일 산부인과 의사 Franz Naegele이 개발한 출산 예정일 계산 방법입니다. 마지막 생리 시작일에서 280일(40주)을 더하여 계산합니다.

계산 공식:

• 출산 예정일 = 마지막 생리 시작일 + 280일
• 또는: (마지막 생리 월 - 3개월) + 7일 + 1년

임신 주수 계산 방법

임신 기간은 40주(280일)로 계산되며, 마지막 생리 시작일을 기준으로 합니다. 실제 수정은 생리 후 약 2주 뒤에 일어나지만, 의학적으로는 마지막 생리일부터 계산합니다.

임신 삼분기 (Trimester) 구분:

• 1기 (초기): 1주 ~ 13주 - 태아의 주요 장기 형성 시기
• 2기 (중기): 14주 ~ 27주 - 태아 성장 가속화, 태동 시작
• 3기 (후기): 28주 ~ 40주 - 출산 준비, 태아 최종 발달

예정일 정확도

출산 예정일은 추정값이며, 실제로는 예정일 전후 2주 이내에 출산하는 경우가 대부분입니다.

통계 데이터:

• 정확히 예정일에 출산: 약 5%
• 예정일 ±1주 이내: 약 70%
• 37주~42주 (정상 범위): 약 90%

수정일 계산

수정일은 배란일과 거의 같으며, 일반적으로 마지막 생리일로부터 생리주기 - 14일 후로 추정됩니다.

예시:

• 생리 주기 28일: 마지막 생리일 + 14일
• 생리 주기 30일: 마지막 생리일 + 16일
• 생리 주기 32일: 마지막 생리일 + 18일

주수별 태아 발달

1기 (1-13주):

• 4주: 심장 박동 시작
• 8주: 주요 장기 형성 완료
• 12주: 성별 구분 가능

• 16주: 태동 시작 (초산부 18-20주)
• 20주: 중간 초음파 검사
• 24주: 생존 가능 시기 시작

• 28주: 눈 뜨기 시작
• 32주: 폐 성숙
• 37주: 정상 만삭
• 40주: 출산 예정일

산전 검사 일정

필수 검사 타임라인:

• 6-8주: 첫 산전 진찰, 심박동 확인
• 10-13주: 1차 기형아 검사 (NT, 혈액검사)
• 16-18주: 2차 기형아 검사 (쿼드 검사)
• 20-22주: 정밀 초음파
• 24-28주: 임신성 당뇨 검사
• 32주 이후: 2주마다 검진
• 36주 이후: 매주 검진

출산 예정일 변경

초음파 검사 결과에 따라 예정일이 조정될 수 있습니다. 특히 첫 초음파(8-12주)에서 측정한 태아 크기가 가장 정확한 예정일 추정 방법입니다.

조산과 과기산

• 조산 (Preterm): 37주 이전 출산
• 만삭 (Full-term): 37-42주 출산
• 과기산 (Post-term): 42주 이후 출산 (유도분만 고려)

예정일 계산 시 주의사항

1. 불규칙한 생리 주기: 생리 주기가 불규칙하면 초음파 검사가 더 정확합니다 2. 생리 시작일 기억: 정확한 날짜를 기억하지 못하면 오차 발생 3. 쌍둥이 임신: 단태아보다 2-3주 빨리 출산하는 경우가 많음 4. 제왕절개 계획: 예정일 1-2주 전에 수술 계획

출산 준비 체크리스트

임신 초기 (1-13주):

• 산부인과 등록
• 엽산 복용 (400μg/일)
• 금주, 금연
• 유해 환경 피하기

• 태교 시작
• 출산 교실 등록
• 임신복, 임부 속옷 구입
• 출산 병원 결정

• 출산 가방 준비
• 아기 용품 구입
• 신생아실 준비
• 출산 호흡법 연습