간수치 위험 해석 계산기
AST·ALT·GGT 수치를 입력하면 성별 기준 정상 여부와 간 손상 단계, De Ritis 비율(알코올성 vs 비알코올성 간질환), 맞춤 권고를 즉시 계산합니다.
💪 건강/체력간세포 손상 지표 (정상: 남 ≤40, 여 ≤32 U/L)
간 특이성 손상 지표 (정상: 남 ≤41, 여 ≤31 U/L)
알코올·담도 손상 민감 지표 (정상: 남 ≤56, 여 ≤36 U/L)
입력 시 간 합성 기능 평가 포함 (정상: 3.5~5.0 g/dL)
간 기능 검사(LFT) 핵심 지표
간 기능 검사(LFT, Liver Function Test)는 건강검진 혈액 검사에서 간세포 손상과 간 합성 기능을 평가하는 항목입니다. 국내 건강검진 기본 항목에 AST, ALT, GGT가 포함됩니다.
주요 수치 정상 범위 및 의미
| 항목 | 남성 정상 | 여성 정상 | 주요 의미 |
|---|---|---|---|
| AST (GOT) | ≤40 U/L | ≤32 U/L | 간세포·심근·근육 손상 반영 |
| ALT (GPT) | ≤41 U/L | ≤31 U/L | 간 특이성 높음 — 주로 간 손상 의미 |
| GGT (감마-GT) | ≤56 U/L | ≤36 U/L | 알코올·담도·약물 손상에 민감 |
| 알부민 | 3.5~5.0 g/dL | 3.5~5.0 g/dL | 간 합성 기능 지표 (만성 간질환 평가에 중요) |
AST/ALT 비율(De Ritis Ratio)로 질환 감별
De Ritis 비율은 간질환의 원인을 추정하는 데 활용합니다.
| AST/ALT 비율 | 시사 질환 |
|---|---|
| <1 (ALT 우세) | 비알코올성 지방간(NAFLD), 급성 바이러스성 간염 |
| 1~2 | 간경변, 허혈성 간질환, 비특이적 |
| >2 (AST 우세) | 알코올성 간질환(알코올성 간염·지방간) |
지방간 — 가장 흔한 간수치 상승 원인
비알코올성 지방간(NAFLD/MASLD)
국내 성인의 약 30~40%가 지방간을 가지고 있으며, 대부분 비알코올성입니다. 비만, 인슐린 저항성, 이상지질혈증, 제2형 당뇨가 주요 원인입니다.
- 지방간 단계: 단순 지방간 → 비알코올성 지방간염(NASH) → 간경변 → 간암
- 체중 7~10% 감량 시 간 내 지방 감소 및 ALT 정상화 연구 결과 다수
- 현재 승인된 특효약은 없으며, 생활 습관 개선이 가장 효과적
알코올성 간질환
규칙적 과음 → 알코올성 지방간 → 알코올성 간염 → 간경변 순으로 진행. AST/ALT >2, GGT 현저한 상승이 특징입니다.
- 안전 음주 기준(WHO): 남성 하루 2잔(알코올 20g) 이하, 여성 1잔(10g) 이하
- 금주 후 4~8주 내 알코올성 지방간의 간수치 정상화 가능
약물·건강기능식품 유발 간 손상(DILI)
아세트아미노펜(타이레놀) 과량, 일부 한약·건강기능식품(글루코사민, 녹차 추출물 등)이 간독성을 유발할 수 있습니다. 음주 중 아세트아미노펜 복용은 간 독성 위험을 크게 높입니다.
간수치 상승 단계별 대응
| 단계 | AST 또는 ALT | 권장 조치 |
|---|---|---|
| 경계 | 정상의 1~2배 | 3~6개월 후 재검사, 생활 습관 개선 |
| 주의 | 정상의 2~3배 | 의사 상담, 복부 초음파, 간염 검사 |
| 위험 | 정상의 3배 초과 | 즉시 내과·소화기내과 진료 |
간 건강 체크리스트
1. 절주: 주 2~3일 금주일, 1회 음주량 주류 1~2잔 이내 2. 체중 관리: 복부비만 감소가 지방간 개선에 직접 효과 3. 건강기능식품 복용 전 확인: 간독성 성분(일부 고함량 비타민A, 철분 과다 등) 주의 4. B형 간염 백신: 미접종자·항체 없는 성인은 접종 권장 5. 정기 검진: 지방간·만성 간염은 증상이 없어 모르는 경우 많음 (5년마다 복부 초음파 권장)
자주 묻는 질문
AST와 ALT 중 어느 수치가 더 중요한가요?
GGT만 높고 AST·ALT는 정상인데 문제인가요?
비알코올성 지방간은 약으로 치료할 수 없나요?
간수치가 경계선(정상의 1~2배)인데 다음 검진까지 기다려도 되나요?
운동을 격렬하게 하면 간수치가 오를 수 있나요?
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