허리둘레 계산기

허리 인치 → cm 변환표

"허리 33인치 cm가 몇이지?"처럼 인치 수치로 검색하는 경우가 많습니다. 1인치 = 2.54cm 기준으로 주요 인치값의 cm를 바로 확인할 수 있습니다.

허리둘레 건강 기준 (복부비만)

허리둘레는 체중보다 복부 내장지방량을 더 잘 반영합니다. 대한비만학회 기준입니다.

허리둘레 측정 방법

줄자로 재는 위치와 자세가 수치에 큰 영향을 줍니다.

1. 위치: 갈비뼈 아래와 골반 최상단 중간 지점 (배꼽 바로 위, 허리가 가장 가는 부분) 2. 자세: 곧게 서서 양발 어깨너비로 벌린 상태 3. 호흡: 숨을 내쉰 상태에서 자연스럽게 측정 (힘 빼고) 4. 줄자: 수평을 유지하며 피부에 밀착하되 꽉 조이지 않게 5. 2회 측정: 두 번 재서 평균값 사용 권장

WHO 표준 측정법도 동일하게 갈비뼈와 골반 중간 지점을 기준으로 합니다.

남성 바지 사이즈 상세표

청바지·면바지 사이즈는 허리 인치를 기준으로 표기합니다.

여성 바지 사이즈

여성 바지는 숫자 사이즈(25, 26, 27...) 또는 인치 사이즈를 사용합니다.

한국·미국·유럽·일본 바지 사이즈 비교

남성 사이즈 기준 (허리 인치 동일, 국가별 표기만 다름):

밑위(Inseam) 측정법

"W32 L30"처럼 두 숫자로 표기될 때 앞은 허리(Waist), 뒤는 밑위(Length/Inseam)입니다.

• 밑위 측정: 사타구니에서 발목까지 안쪽 길이
• 키 165cm → 밑위 약 72cm (약 28인치)
• 키 175cm → 밑위 약 77cm (약 30인치)
• 키 185cm → 밑위 약 82cm (약 32인치)

바지 핏 종류별 사이즈 선택

쇼핑 전 주의사항

• 브랜드별 실측 차이: 동일한 30인치라도 브랜드마다 실제 허리 치수가 2~3cm 차이납니다. 해외 직구 시 반드시 실측값(cm)으로 확인하세요.
• 세탁 수축: 면 데님은 첫 세탁 시 2~5% 수축합니다. 딱 맞는 사이즈는 세탁 후 불편해질 수 있습니다.
• 허리 vs 엉덩이: 허리는 맞는데 엉덩이가 빡빡하면 엉덩이 기준으로 한 사이즈 크게 구입 후 허리는 벨트로 조절하세요.